2ªfeira Sopa de legumes*Bife grelhado c/ arroz e salada*Fruta3ªfeira Sopa Juliana*Peixe cozido c/ batata e legumes*Fruta4ªfeira Sopa de feijão verde*Massa de carne c/ salada*Gelatina5ªfeira Sopa de agrião*Peixe frito c/ arroz e salada*Fruta6ªfeira Canja*Frango assado no forno c/ puré de batata*FrutaDietaBife grelhado c/ arroz e saladaPeixe cozido c/ legumesBife grelhado c/ arrozPeixe grelhado c/ batata cozidaFrango assado no forno c/ saladaBOM APETITE!
2ªfeira Creme de cenoura*Bife de cebolada c/ batata cozida*Fruta3ªfeira Sopa Juliana*Arroz de peixe*Fruta4ªfeira Sopa de espinafres*Rolo de carne c/ esparguete*Pudim5ªfeira Sopa de grão c/ espinafres*Peixe cozido c/ legumes*Fruta6ªfeira Canja*Arroz de frango no forno*FrutaDietaBife grelhado c/ arroz e saladaPeixe grelhado c/ batata cozidaCarne grelhada c/ arroz e saladaPeixe cozido c/ legumesBife grelhado c/ arroz e saladaBOM APETITE!
2ªfeira Creme de Alho Francês*Esparguete à Bolonhesa*Fruta3ªfeira Sopa de feijão c/ hortaliça*Peixe cozido c/ legumes*Fruta4ªfeira Canja*Frango ao alhinho c/ arroz*Gelatina5ªfeira Sopa de agrião*Massinha de peixe*Fruta6ªfeira Sopa de feijão verde*Carne estufada c/ puré de batata*FrutaDietaBife grelhado c/ arroz e saladaPeixe cozido c/ legumesFrango grelhado c/ arroz e saladaPeixe grelhado c/ batata cozidaCarne grelhada c/ arroz e saladaBOM APETITE!
2ªfeira Creme de cenoura*Bife c/ cogumelos e arroz branco*Fruta3ªfeira Caldo verde*Salada de atum*Fruta4ªfeira Creme de legumes*Arroz à Valenciana*Leite-creme5ªfeira Sopa de feijão verde*Peixe assado no forno c/ batatas*Fruta6ªfeira Canja*Frango c/ esparguete*FrutaDietaBife grelhado c/ arroz e saladaPeixe cozido c/ legumesFrango grelhado c/ arroz branco e saladaPeixe assado no forno c/ batatasPeito de frango grelhado c/ saladaBOM APETITE!
2ªfeira Sopa de feijão verde*Salsichas c/ arroz e ovo mexido*Fruta3ªfeira Creme de legumes*Peixe cozido c/ legumes*Fruta4ªfeira Sopa de agrião*Carne estufada c/ massa espiral*Gelatina5ªfeira Sopa juliana*Filetes estufados c/ arroz branco*Fruta6ªfeira Canja*Jardineira de frango*FrutaDietaBife grelhado c/ arroz brancoPeixe cozido c/ legumesCarne estufada c/ arroz a saladaPeixe grelhado c arroz brancoFrango grelhado c/ arroz e saladaBOM APETITE!